大勢の人との集まりは好きですか？

こんにちは！コーチングプレイス認定コーチの遠藤幸子です。

みなさんは大勢の人との集まりは好きですか？

私は嫌いではないけれど、ちょっと構えてしまいます。親しい仲の人がほとんどならいいのですが、あまり親しくない人が多数だとなかなか楽しめません。

ちょうど先週、もうすぐ卒園を迎える3男の保育園で「親子遠足」がありました。

３年前に入園してすぐにコロナ渦となり、行事や懇談会は全て中止。

せめて最後くらい親子で思い出を、と園が企画してくれたのですが、ほぼ交流できなかったママ達といきなり半日一緒に過ごすのはやっぱりドキドキします。

コロナ前から入園しているママ達はもともと交流があり、すでに仲良しなので余計に不安。

みんなが盛り上がっている中ひとりぼっちは嫌だなぁと、少し気が重くなっていました（子供も一緒だからひとりぼっちになることはないけど）

そんな時「そうだ！」と思い出したのがストレングスファインダー。

「ストレングスファインダー」とは自分の強み発見ツールで、webサイト上で177個の質問に答えると、34個ある資質の中から自分の強みを明らかにすることができます。

診断の仕方はこちらのサイトに詳しくありました→https://gorigori-blog.com/strengthsfinder/

（金額などは変動している可能性がありますので、最新情報はご自身でご確認ください）

ストレングスファインダーの結果、私は「親密性」という資質が34位中8位と上位でした。

「親密性」とは信頼できる人たちと深く親密な関係を築く資質。大人数でガヤガヤ盛り上がるよりは、１対１でじっくりと話をする方が心地よく感じます。本当に信頼できる少数の人と、狭く深く付き合うことを好むので、大勢がいる場では気持ちが分散して疲れてしまうということ。まさに私です。

逆に人見知りせずに、初めて会う人とすぐに打ち解け関係性をつくれるのは「社交性」の資質。私は23位と下位なのでそもそも得意ではないのです。

そうか、そこはもう無理に頑張るところではないんだな、と納得。

とはいえ、今回のように大勢の親しくない人と交流する場は必ずありますよね。

そんな時はどうすればいいのか・・・

それは「そこに参加する本来の目的を達成することだけ考える」のがいいらしいです！

例えば今回の私なら・・・

というのが目的。それが達成できたらよしとして、あとは気にせず過ごせばいいというのです。

当たり前ですが、私がママ友を作るのが今回の目的ではありません。もし私がママ友を作ろうと必死で動き回って、息子とのふれあいを大切にできなければ、それこそ後悔する。

よし、息子と思いっきり楽しむぞ！そのことだけ考えて参加するぞ！

まったく不安がなかったかと言えば嘘になりますが、だいぶ気が楽になりました。

結局、何人かのママが「いつも仲良くしてもらってるみたいでありがとう」と声をかけてくれて自然とおしゃべりできたり（ここは親密性を発揮！）、普段見ることのできなかった息子のお友達との関わりも見れて楽しめました。

もちろん大切な目的である息子との濃密な時間をとる、ということもバッチリ達成できました！

本来の目的を考えるって大切ですね。

今回は苦手な場をどう乗り切るかをストレングスファインダーを使って対策してみました。

私はストレングスファインダーを知ったおかげで、苦手を無理に頑張ることを手放し、強みを活かすことに力を入れようと思うようになりました。その方が楽だし、自分らしくいられます。

もし苦手でうまくいかず疲弊していることがあれば、一度ストレングスファインダーで自己分析してみてくださいね。思わぬ解決策が見つかるかもしれません。