-
新しい生活のはじまり
年が明けて、1週目までで引継ぎを終え、ついに会社を退職しました！ やったー－－－－(^^)/ これでもう10時間会社に時間を拘束されることもないんだって 大きく背伸びをして深呼吸する気持ちです。 ふりかえれば８年間、会社にお世話になりました。 ある意... -
８時間睡眠を中心にライフスタイルを考える
最近、今更ながら、いややっと？ 睡眠を大事にしようと本気で考えるようになりました。 幼い子供を育てながら仕事をしていると、 自分の時間を確保するには睡眠時間を削るしか 方法はありません。 その分あとあと仕事中や家事育児中にだるくなる というツ... -
未来が動き出した日
先週、やっと会社の上司に 退職の意志を伝える事ができました! それは私にとって ✨未来が動き出した日✨ やっと次のスタートの入り口に立てた、 まだ何もスタートしていないけど、 スタート地点に立つ事ができた、 そんな感じです。 自分が本当にやりたいこ... -
「失敗したっていいんだよ」
今日、私は大きな失敗をしました。 とっても大切なことを忘れてしまい、 今日やる予定だったことが できないという事態に(;ﾟ∇ﾟ) 落ち込む私に4歳の息子が言いました。 「ママ、失敗したっていいんだよ。 ○○ちゃんもね（自分の名前） いっぱい失敗して（そ... -
子供って神様か
なんだか変なタイトルになりましたが(^-^; 4人の子供を育てていて 最近ふと思ったんですけど、 子供って神様そのものじゃんって事✨ 私は特定の神様を信仰しているわけでは ありませんが、 神様だとか天使様だとかそういう 目に見えない存在も、まぁ普通に ... -
心を整える時間
仕事や家事や育児で忙しい毎日。 ストレス顔の私を気遣って 「早めに寝たら」と声をかけてくれる夫。 そう、睡眠はとーっても大事!! でもね、でもね、 私は、睡眠がとれていない事以上に、 心を整える時間がとれていない事の方が ストレスです。 心を整え... -
バカみたいに自分を信じる
会社を辞めて、フリーランスになろうとしています。 フリーランスとして何をやるか、 いくつか考えているものの、 確実なものなんてひとつもありません。 心の状態がいい時は希望に満ちあふれます。 でも、本当にそんなことできる??と不安が 押し寄せるこ... -
自分の心は自分の安全地帯
毎朝、瞑想しています。 先日書いたモーニングメソッドのひとつ。 時間が限られているので短縮バージョンに なることがほとんど。 時間は3～5分位です。 でも、だからこそ続けられてます。 でも、やり始めると、朝の楽しみのひとつに なりました。 瞑想す... -
深く感じる幸せ
秋ですね🍁 夜寝る前、窓の外から秋の虫の音が聞こえてくると、 この上なく幸せを感じます。 なんて贅沢なんだろう。 私はHSP気質です。 武田友紀さんの繊細さんの本を読んで、 深く共感し、自分がHSP気質だという事を認識しました。 今まで苦しんだり悩ん... -
ホットクックでいつでも温泉卵
ジムで身体を鍛えている夫から、 「ゆで卵をストックしておいてくれると嬉しい」 とリクエストがあり、よく作っていたのですが、 調理家電ホットクックが我が家にきてからは、 ゆで卵より断然温泉卵になりました! ホットクックなら温泉卵が本当に簡単に、 ...
