日々のこと– category –

映画を観に行きました。最近話題の「トップガンマーヴェリック」 映画館で映画を観るのは何年かぶりで、最後に観た映画が何だったかすら 覚えていないくらいです。 上映時間131分は長いなと思っていたのに、実際はあっという間でした。 迫力ある映像、素晴...

私の大切にしている本「嫌われる勇気」 ・・・にかけて、今日のタイトルは「寝る勇気」です(笑) 実は、私、夜寝るのに勇気が必要です。 どういうこと？って感じでしょうか。私だけでしょうか。 睡眠、大事ですね。 ちゃんと寝ると日中眠気というものに邪魔...

人ひとりが生きているということは大変なこと、すごいこと。 そんなに簡単なことではありません。 命の誕生は命がけ。 赤ちゃんを産む母親だけが命がけなわけではありません。 父親だって命がけだし、両親も兄弟も家族みんな命がけです。 命がけの思いで見...

先日、コーチングプレイス認定コーチであるマダム麻子さんが、 Instagramでコーヒーマインドフルネスをお勧めされていて、 コーヒー好きの私としてはアンテナがピット立ちました！ なにか心配事をしたりして落ち着かないとか、モヤモヤする時、 １杯のコー...

いしかわゆきさんの「書く習慣」１カ月チャレンジに挑戦中です。 Day3のテーマは「今１番やりたいこと」 やりたいことは山ほどあるけれど・・・ 今日はやれそうでやれない、でもすっごくやりたいことについて 書こうと思います。 それは・・・「日焼けを気...

夫から言われました。 「ほんと、音楽とか聴かないよねぇ。珍しいと思うよ」 珍しいのかどうか私も知りたいところですが、 まぁ言われた通り、私はあまり音楽を聴きません。 音楽は好きです。大好きです。 好きな歌手もたくさんいるし、クラシックもジャズ...

私が子育てで意識して行っていること。 それは子供が転んだりぶつけたりして痛がっている時に、 「痛いね、痛いんだね」と言ってあげること。 そんなの当たり前じゃない？って 思われるかもしれませんが、 私にとっては大事なこと。 私が子供の頃、転んで...

雑誌を買いました。 大好きな栗原はるみさんの雑誌、 その名も「栗原はるみ」 以前の「haru-mi」がリニューアルしたようです。 美しいお料理の写真やインテリアの写真、気になる記事、 手に取ってぱらぱらページをめくるだけでもワクワク、 もったいないか...

ブログを始めてから、なかなか続けられなかったり、 書く内容の方向性が定まらなかったり、 そもそも何書いていいか分からなくなったり、 書いててこれでいいのかと悩んだり・・・ 他の方のブログを見ては、すごいなぁと感心して、 こんな風に書きたいのに...

朝目覚めると、どんより曇り空。 こんな日は気持ちもなかなかシャキッとしない。 青空が広がってお日様がキラキラした朝は、 それだけで、さぁ今日もやるか～ってスイッチが入るけれど。 そんな時、頼りにするのは色の力。 雨や曇りの日は明るい色の服を着...