「自分を大切にしよう」

自分を大切にするって具体的にどういうことか考えてみた。

・自分の気持ちや思い、考えにきちんと向き合う。

・やりたいことをちゃんとやる。

・どんな自分もそれも私と認めてあげる。

・体の手入れをする。体を丁寧に扱う。

・髪やお肌のケアをきちんとする。

・おしゃれをする。

・自分の好きな事をちゃんと把握してやってあげる。

うーん、まだまだありそう。

自分なりの「自分を大切にすること」を具体的に把握しておきたい。

・・・というのも、私はすぐにその感覚が抜けがちになるのです。

昔、自分を大切にするなんてこと考えたこともなかった。

というか、知らなかった。

自分の記憶では親からも言われたことがないし、

幼稚園でも学校でも教えられたことがない。

家族を大切に、友達を大切に、他人には優しく・・・

そればかり言われ、そればかりに一生懸命だった。

大人になって、子供を産んでから、あることがきっかけで

それが大切なんだってことを知った。

それからたくさん本を読んだり、話を聞いたりして勉強した。

もっと早く知りたかったなぁ！そう思う。

子供の頃に植え付けられていたらもっと自然に

当たり前のようにできたのかもしれない。

今の学校教育では、そういうことも教えているんだろうか。

他人を大切にすることも大切だけれど、その前に自分を大切にしないと

意味がない。自分を大切にしていたら、他人も大切にせずにはいられないだろう。

だから自分を大切にすることを知っておけば、自然と他人も大切にすることができる。

世界中の人がみんな自分のことを本当に大切にできたら、

絶対戦争なんて起きないんだろうなぁ。

もっと小さな世界では、私が自分を大切にできていないと、

元気がなくなって、イライラして、

家族が嫌な思いをする、けんかになる。

私がちゃんと自分を大切にできていれば、

いつも笑顔で楽しそうで、なんだか家族も笑顔になる。

大きな世界も小さな世界も同じだね！