コーチングプレイスでコーチングを勉強中です。
講義では早い段階から7分セッションという実践が
組み込まれています。
受講生4人の中で、順にコーチ役とクライアント役に分かれ、
それ以外の人はオブザーバー役として公開セッションを行います。
セッションの後は、みんなで感想を言い合います。
コーチングを理論で頭に入れていくだけでなく、
どんどん実践して、体で覚えていくという素晴らしい受講スタイルだと
思います。
・・・思いますよ、はい・・・でもね、でもね、
実際自分がコーチ役をやるとなると、そりゃ恐ろしいものです。
まだ全然できないのに、自信ないのに、みんなの前でやらなきゃいけないんですもの。
恥さらしもいいところ。本心は逃げたい一心。
その恐ろしい公開懺悔・・・いやいや公開セッションのコーチ役が
先週ついに私にまわってきたわけです。
いやぁ緊張しました。
講義の2日前くらいに連絡があり、コーチ役を任命されたのですが、
なんとなく次は私コーチ役だろうなぁと予想はあり、少しずつ覚悟はしていました。
色々自分の中でじたばたしながら、だんだんと開き直ってきて、
やれるだけやろう、失敗してみじめな思いしても、きっとそれが役に立つんだ！
なんて、なんとか自分に言い聞かせながら、当日を迎えました。
せめてコンディションはよくしておこうと、前日は早めに寝て睡眠をとり、
朝はウォーキングをして頭の回転をよくしておきました。
幸い、すっきり晴れた朝で、澄んだ空気に包まれると調子があがってきました。
そしてセッション・・・無我夢中のコーチング時間。
途中、自分の想定外の展開があり、テンパる私。
時間も迫り、というか、とおに7分は過ぎ、待って待ってー－－と思いながら、
汗だくだくでセッション終了。
あーん、やっぱりダメダメやん。
分かっちゃいたけどさ。やっぱり落ち込むんです、はい。
そして講師やアンバサダーさんから、そしてオブザーバー役さんから
フィードバックをいただきます。
・・・・皆さん、一生懸命私のできているところを言ってくれました。
最初から言われてはいたんです。
公開セッションスタート時、講師やアンバサダーさんから
「大丈夫だよ、基本的にできないところではなく、できるところを見ていくから」と。
コーチングプレイス全体がそういうものがベースにあるスクールで、
本当にその通りでした。
誰一人、「ここはこうした方がよかったかも」という指摘はなく、
優しい優しいフィードバックでした。
何を言われても仕方ない、受け止めようと覚悟していたのに、
ひたすら慰めてくれるような、少しはできていたこともあったんだと
思わせてくれることばかりを言ってもらい、本当にありがたいありがたい、
フィードバックでした。
そして、数日後・・・講義の動画が送られてきました。
自分のコーチ役を、自分で客観的に見ます。
見たくはないけど、見なきゃ勉強にならない、嫌でも直視しよう。
覚悟して恐る恐る見ました。
改めて見て、見えていなかったことが見えました。
あ～違う違う、そんなことじゃなくてこう言えばよかったんじゃん、
ちょっとずれてる、そこまでいってそうくるか、あ～ダメダメ。
セッションを見終わった後は、実際のセッション後と同じくらいの撃沈感。
クライアント役の方に申し訳なさもいっぱい。
やりなおせるものならやりなおしたいくらい！
そして、そのままその流れで再度みんなからのフィードバックも聞きました。
そしてまたみんなからの言葉に救われました。
改めて救われたのです。できているところをたくさん言ってくれて本当に嬉しかった。
フィードバックをされてさらに深く撃沈するところを、
救助隊が引き上げてくれたような、そんな感覚がありました。
そして新しい気づきがありました！！
それは、「承認」についてです。
なんというか、「承認という温かさ」を実体験をもって認識したのです。
落ち込んで反省している自分を俯瞰してみて感じました。
あぁ、そうだ、できなかった事なんて本人が一番分かってるんだ、
おいうちをかけなくてもいいんだ、
まわりのみんながしてあげられること、それは本人が自分ではできない
「承認」なんだ！！
それでよかったんだ！！
おかげで私はまたちゃんと頑張れそうになっています。
講師やアンバサダーさん、他の受講生の皆さんへの信頼感もぐぐっと高まり、
またこの中で一緒に学ばせてもらえることに幸せを感じました。
今まで学校や会社で、なにか評価という場面ではギスギスしがちでした。
私はその空気感がたまらなく苦手です。
それがこのコーチングプレイスでは皆無。
もうこれぞ心理的安全地帯です。
今回コーチ役となって、結果こんなことまで学べるとは思ってもいませんでした。
コーチングといいコーチングプレイスといい、
学びが深すぎて本当に夢中です。
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